CoCo壱番屋定番のミックスメニュー「ロースカツカレープラスやさい」の食レポです。
外食では野菜の摂取量が少くなりがちですが、ココイチは意外と野菜が入っているメニューが多いです。
今回頼んだ、「ロースカツカレープラスやさい」には人参、ジャガイモ、インゲン、玉ねぎなど野菜が入っています。
やさいカレー自体は、CoCo壱番屋の中でも低カロリーなカレーですが、トッピングにロースカツが載っているので、カロリーはかなり高くなります。
この記事は、「ロースカツカレープラスやさい」の食レポと、カロリーについて書いています。
ロースカツカレープラスやさいの写真
CoCo壱番屋定番のミックスメニュー「ロースカツカレープラスやさい」の写真です。
入っている具材は、玉ねぎ、インゲン、ジャガイモ、人参です。
ジャガイモの量が多く存在感があります。
型崩れをしていないのを見ると、このジャガイモは煮込まれていないと思います。
ご飯は通常の300gですが、ジャガイモのおかげで満腹になります。
カレールーはすこし、とろみがあります。
辛い物があまり得意ではない自分は、通常の辛さを選んでも十分辛いです。
トッピングのカツの断面です。薄めのカツで、硬くない食べやすいカツです。
揚げ物とカレーはよく合うんですよね。
希望を言えば、カツを大きく、もう少し厚くしてもらえるとうれしいです。
ロースカツカレープラスやさいのカロリー
ロースカツカレープラスやさいは、やさいカレーにロースカツをトッピングしたものです。
ですので、カロリーは「やさいカレー」プラス「ロースかつ」になります。
やさいカレー 796Kcal
ロースかつ 419Kcal
合計 1,215Kcal
ベースとなるやさいカレーは796Kcalと、ココイチのカレーの中でも低いほうです。
しかし、トッピングのロースかつが419Kcalと、トッピングの中ではカロリーが高めです。
揚げ物をトッピングするのに、カロリーを気にしてはいけませんが、かなりの高カロリーです。
カロリーを気にしない、体を動かす仕事の方か、よく運動をされる方向けのメニューです。
いつもの福神漬け
これがないと落ち着かないCoCo壱番屋の福神漬けです。
口の中のカレー味をリセットしたいときに齧ります。
CoCo壱番屋の福神漬けは毒々しい赤色でなく、自然な色なので抵抗なく食べれます。
ロースカツカレープラスやさいまとめ
「ロースカツカレープラスやさい」はCoCo壱番屋の定番のミックスメニューです。
玉ねぎ、インゲン、ジャガイモ、人参が具材に入っています。
ジャガイモが大きいため、かなり満腹感のあるメニューです。
ベースとなる野菜カレーは、ココイチの中でも低カロリーなメニューです。
しかしロースカツが載っているので、カロリーがかなり上がってしまいます。
運動される方などの、ハイカロリーな食事が必要な方に向いたメニューです。
カツを大きく、もう少し厚くしてもらえるとうれしいです。
